Alguns tipos de ervas ajudam a sua dieta. E se combinadas, atacam o excesso de peso de várias maneiras. De acordo com a fitoterapeuta e nutricionista Lucyanna Kalluf, do Instituto de Prevenção Personalisada, de São Paulo, “o ideal é combinar três tipos de ervas, mais do que isso uma planta vai anular o efeito da outra”.
Veja três boas combinações:
1) Chá Verde (acelera o gasto de calorias) + Dente de Leão (desintoxica) + Hibisco (aumenta a queima de gordura);
2) Salsaparilha (desintoxica) + Cabelo de Milho (reduz a retenção de líquido) + Chá Branco (acelera o gasto de calorias);
3) Castelha Asiática (reduz a celulite) + Camomila (facilita a digestão) + Boldo (melhora o metabolismo da gordura).
Viva mais e melhor!
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